Reiki là một phương pháp trị liệu bằng năng lượng giúp cơ thể – tâm trí – cảm xúc trở về trạng thái cân bằng. Khi bạn bị stress, hệ thần kinh bị kích hoạt quá mức, năng lượng dễ bị tắc nghẽn ở những vùng liên quan đến cảm xúc như vùng ngực, bụng, cổ vai gáy… Reiki giúp giải tỏa những tắc nghẽn này, làm dịu hệ thần kinh và khơi thông dòng chảy năng lượng trong cơ thể.

Reiki hỗ trợ giảm stress qua các cách sau:

Làm dịu hệ thần kinh giao cảm – giúp bạn chuyển từ trạng thái căng thẳng sang thư giãn sâu (relaxation response).

Giải phóng cảm xúc tích tụ – hỗ trợ bạn đẩy những tắc nghẽn cảm xúc và giúp giải phóng các tắc nghẽn cảm xúc tại các luân xa.

Cân bằng lại năng lượng của các luân xa – đặc biệt là các luân xa liên quan đến cảm giác an toàn, yêu thương bản thân và biểu đạt cảm xúc.

Mang lại cảm giác bình an sâu sắc – nhiều người sau buổi trị liệu Reiki mô tả cảm giác như “ngủ nhưng không ngủ” hoặc “ngủ ngon như chưa bao giờ sâu như vậy” và tỉnh dậy thấy nhẹ nhàng, sáng rõ từ bên trong.

Nếu bạn đang bị stress, lo âu, mất ngủ hoặc cảm thấy quá tải trong cuộc sống – Reiki là một lựa chọn an toàn và không cần dùng thuốc, có thể đồng hành cùng các phương pháp chữa lành khác như yoga, thiền hay tâm lý trị liệu.

#siamreiki#reiki#stress#cangthang#trilieureiki